MASÁŽE
Existuje mnoho druhů masáží, v mé nabídce můžete najít klasickou (regenerační) masáž, aromaterapeutickou masáž a masáž lávovými kameny.
Klasická masáž
Při klasické masáži jsou využívány vydatnější a hlubší hmaty, pomocí nichž dochází ve svalech k uvolnění únavových látek kožního napětí, prokrvení kůže a svalů.
Aromaterapeutická masážJe kombinací klasické, akupunkturní a neuromuskulární masáže. Je však více relaxační, protože jednotlivé masérské hmaty nejsou hluboké, jsou pomalejší a jemnější. K masáži se používají éterické oleje, které jsou namíchány dle momentálních potřeb a rozpoložení zákazníka
Masáž lávovými kamenyJedná se o specifický druh masáže, kdy se používají ve vodní lázni nahřáté lávové kameny. Lávové kameny mají větší schopnost absorpce a udržení si teploty. Teplo kamenů spolu s aromatickým olejem umocňují účinnost jemné masáže, napomáhá k uvolnění ztuhlých svalů, odstranění bloků, odplavení škodlivých látek z tkání a správné funkci lymfatického systému.
Masáž není věkově omezena, ale nedoporučuje se těhotným ženám do třetího měsíce těhotenství a lidem citlivých na teplo, lidem s křečovými žilami, silnou kožní infekcí nebo s infekčním či zánětlivým onemocněním.Obecné zásady masáží
Indikace masáží (kdy je masáž vhodná)
Kontraindikace masáží (kdy je masáž nevhodná)
Hodinu před masáží není dobré se najíst, doporučuje se pouze lehké jídlo, Alergii nebo přecitlivělost na nějakou látku je nutné nahlásit před samotnou procedurou.
Po masáži pokud je to možné pouze odpočívejte - fyzicky namáhavou práci odložte na další dny. Pijte hodně tekutin (vyhněte se alkoholu) - při masáži dochází k aktivaci lymfatického systému a souběžně s tím i ke zvýšenému uvolnění toxinů. Proto je potřeba dodržet pitný režim, aby docházelo k vyplavování těchto toxinů z těla a tím i vyčištění organismu. Udržujte své tělo v teple - nedovolte aby došlo k prochlazení uvolněných svalů. Při prochlazení se svaly stáhnou a vznikají svalové spazmy a účinek masáží je tímto výrazně snížen. Po masáži je ideální spánek.
Používané prostředky
Pro masáž jsou používány kvalitní rostlinné, BIO rostlinné oleje i 100% rostlinné silice (éterické oleje) firmy SALOOS a Nobilis Tilia.