MASÁŽE

Masáž patří mezi nejstarší regenerační procedury. První historické zmínky o masáži pocházejí z Mezopotámie, staré Číny, Egypta a Indie. Masáže jsou v tomto uspěchaném světě skvělou příležitostí k oddechu, k načerpání síly a energie, lidé je vyhledávají pro pocit uvolnění, psychické a fyzické relaxace.
Pomáhají zmírňovat bolesti při problémech s pohybovou soustavou a mají spoustu pozitivních účinků na lidský organizmus. Nejdůležitějším efektem je prokrvení, které urychluje přísun kyslíku a živin v dané části a tím tak dochází k odplavení odpadních látek z těla.
Existuje mnoho druhů masáží, v mé nabídce můžete najít klasickou (regenerační) masáž, aromaterapeutickou masáž a masáž lávovými kameny.

Klasická masáž

Při klasické masáži jsou využívány vydatnější a hlubší hmaty, pomocí nichž dochází ve svalech k uvolnění únavových látek kožního napětí, prokrvení kůže a svalů.

Aromaterapeutická masáž

Je kombinací klasické, akupunkturní a neuromuskulární masáže. Je však více relaxační, protože jednotlivé masérské hmaty nejsou hluboké, jsou pomalejší a jemnější. K masáži se používají éterické oleje, které jsou namíchány dle momentálních potřeb a rozpoložení zákazníka

Masáž lávovými kameny
Jedná se o specifický druh masáže, kdy se používají ve vodní lázni nahřáté lávové kameny. Lávové kameny mají větší schopnost absorpce a udržení si teploty. Teplo kamenů spolu s aromatickým olejem umocňují účinnost jemné masáže, napomáhá k uvolnění ztuhlých svalů, odstranění bloků, odplavení škodlivých látek z tkání a správné funkci lymfatického systému.
Masáž není věkově omezena, ale nedoporučuje se těhotným ženám do třetího měsíce těhotenství a lidem citlivých na teplo, lidem s křečovými žilami, silnou kožní infekcí nebo s infekčním či zánětlivým onemocněním.Obecné zásady masáží
Indikace masáží (kdy je masáž vhodná)
  • svalové bolesti zad, šíje či končetin
  • svaly namožené následkem zatížení
  • slabé migrény a některé další typy bolestí hlavy
  • poúrazové stavy
  • stres a zvýšené duševní napětí
  • bolesti zad ke konci těhotenství
  • onkologické onemocnění
  • všechny akutní stavy (záněty, virózy a jiné infekce, akutní blokády ap.)
  • choroby srdce (infarkty, srdeční arytmie, vysoký krevní tlak...)
  • záněty žil, velké varixy (křečové žíly)
  • osteoporóza (podle stupně pokročilosti)
  • krvácivé stavy (hemofilie, leukémie apod.)
  • menstruace
  • stavy pod vlivem psychotropních látek nebo alkoholu
  • akutní psychózy

  • Indikace masáží (kdy je masáž vhodná)

  • svalové bolesti zad, šíje či končetin
  • svaly namožené následkem zatížení
  • slabé migrény a některé další typy bolestí hlavy
  • poúrazové stavy
  • stres a zvýšené duševní napětí
  • bolesti zad ke konci těhotenství
  • Kontraindikace masáží (kdy je masáž nevhodná)

  • onkologické onemocnění
  • všechny akutní stavy (záněty, virózy a jiné infekce, akutní blokády ap.)
  • choroby srdce (infarkty, srdeční arytmie, vysoký krevní tlak...)
  • záněty žil, velké varixy (křečové žíly)
  • osteoporóza (podle stupně pokročilosti)
  • krvácivé stavy (hemofilie, leukémie apod.)
  • menstruace
  • stavy pod vlivem psychotropních látek nebo alkoholu
  • akutní psychózy

  • Hodinu před masáží není dobré se najíst, doporučuje se pouze lehké jídlo, Alergii nebo přecitlivělost na nějakou látku je nutné nahlásit před samotnou procedurou.
    Po masáži pokud je to možné pouze odpočívejte - fyzicky namáhavou práci odložte na další dny. Pijte hodně tekutin (vyhněte se alkoholu) - při masáži dochází k aktivaci lymfatického systému a souběžně s tím i ke zvýšenému uvolnění toxinů. Proto je potřeba dodržet pitný režim, aby docházelo k vyplavování těchto toxinů z těla a tím i vyčištění organismu. Udržujte své tělo v teple - nedovolte aby došlo k prochlazení uvolněných svalů. Při prochlazení se svaly stáhnou a vznikají svalové spazmy a účinek masáží je tímto výrazně snížen. Po masáži je ideální spánek.

    Používané prostředky
    Pro masáž jsou používány kvalitní rostlinné, BIO rostlinné oleje i 100% rostlinné silice (éterické oleje) firmy SALOOS a Nobilis Tilia.